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糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜(8/13)
准备好所有食材
南瓜去皮切成条
南瓜用少量盐拌一下，静止十五分钟，由于我一起还做了蛋黄焗玉米，所以请大家忽略玉米
静止南瓜的同时，将咸蛋黄用料理机打碎备用
打碎的蛋黄和静止中的南瓜条
沥干南瓜水份，用淀粉拌匀
拌薄薄一层就可以
锅内放入玉米油，烧至七八分热，开始炸南瓜，炸到南瓜皮硬就可以
炸好的南瓜，我炸的有点时间长了
锅内留少量油，将木糖醇和蛋黄碎倒入，小火至起末，将南瓜条放入翻炒一分钟即可
做好的蛋黄焗南瓜
同时还做了焗玉米粒，方法一样
宝宝超级爱吃哦