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香煎鳕鱼(
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鳕鱼常温化冻后,用厨房纸巾吸除表面的水分。
放入碗中,调入1勺盐,滴少许柠檬汁,腌渍15分钟左右入味。
平底锅少许橄榄油,烧至7分热,下入腌制好的鳕鱼小火慢煎。
一面煎至微微上色后再翻面,煎至两面略金黄后即可装盘。
小锅煮沸热水,下入荷兰豆、圣女果煮至变色后捞出摆盘。
淋上调好的酱汁即可食用。(最后还可撒少许现磨黑胡椒)