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香辣豆豉烤鱼(烤箱版)(3/7)
把鱼洗干净,搽干,划几下,两面都要搽盐,盐可以适当多放一些。然后开始制料。
蒜切块,子姜切片(可以再放些老姜,我家因为有人不爱吃就没放),大葱半支切段,干辣椒需要切段。
热锅冷油,油稍微放多些,如果有黄油可以来一小块,猪油也行,这样做出来比较香、嫩。油热了就放花椒,再下豆瓣酱、姜、大葱、豆豉、辣椒一起炒,最后多放酒一起熬汁。
炒的料晾一下,抹到鱼上,用锡纸盖好,放入冰箱腌制5小时以上。 我是上午11点处理完鱼,下午3点翻了个面继续腌制,晚上5点40开始烤鱼。
腌制好以后,先盖上锡纸,220烤30分钟,然后掀开锡纸烤个10来分钟。鱼带皮的那面向上,烤的干点比较好吃。(开锡纸后可以适当调高些上火的温度。)烤好以后可以尝下味道,盐味不够就再加点生抽。
烧一点油,加小半勺豆瓣酱,豆豉,耗油把蔬菜炒断生,再加点水煮开,等鱼烤了,把蔬菜铺上去,汤汁可以让鱼更入味。 蔬菜要控制好 我炒了一个中碗都放不完。
再烤个10分钟就好了。吃的时候撒上小葱或者香菜、藿香,味道超级棒!