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婴儿辅食【猪里脊肉松】(9/9)
把猪里脊肉洗干净,把上面的肥肉和膜去掉
把肉切成小块放冷水锅里煮,煮开锅后把脏沫子撇掉。
撇干净沫子后,把姜和葱放锅里,中火煮30分钟,或者高压锅压15分钟。
煮好的肉放保鲜袋里用擀面杖擀烂。
然后用手撕成条条.
撕好的肉放炒锅里小火炒。【强调一下一定是小火】炒到发黄就可以了。
把炒好的肉放研磨机里打磨
磨成粉状
磨好装瓶,大功告成。