面粉中加入酵母水,再加冷水(冬天可以用温水),酵母水和清水一共250g。一边加水一边用筷子搅拌成雪花状。
发至两倍大,发酵完成(夏天一小时,冬天3小时,冬天可以把盆放锅里,用温水加热,这样差不多1小时就好了)。揉面团,排气。
用手抓住两端,左右手往返方向拧。如图,右手往上,左手往下拧,拧成麻花状后,两手再把两头捏在一起。
全部做好,放入蒸笼,再次发酵30分钟。然后就可以蒸了。大火把水煮开,再转中火,15分钟就可以关火。关火后,再闷5分钟,就可以吃了。
出炉啦!还真是挺好吃的。尤其运动过后,一口气可以吃6个,哈哈哈哈哈哈。