准备好干净的玻璃容器大的、姜切丝垫底

柠檬切片盖在姜丝上，依此类推一层姜丝一层柠檬片一层蜂蜜覆盖

我没有做很多，我都是做大概半个月的量，保证新鲜层度，一定要放冰箱保存，每天起床空腹加温水冲泡一杯喝，排毒，帮助宿便的排出，姜的味道还有效的唤醒你的全身。坚持每天喝，肤色和肠胃都会有变化的！我很喜欢的一款，推荐给大家。 5天或者7天就可以喝了