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滑蛋牛肉粥(
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大米淘洗干净,加一点色拉油和一个皮蛋碎拌匀,放置一个小时
小青菜洗净,腐竹用冷水泡发
砂锅放水烧开,水量比平时熬白粥稍微多点,因为要放其他一些食材
水开放入拌好的米和泡发的腐竹,继续煮开,转小火,保持锅内有点沸腾的样子,煮1个小时,米粒开花。煮的时候注意搅拌,防止粘锅
牛肉用盐,淀粉,色拉油抓匀,放置15分钟
青菜洗净,蛋打散
粥熬到差不多这个状态就下入牛肉,煮2分钟
再倒入蛋液,铲子顺时针慢慢搅拌
加入青菜烫一下,调味出锅
成品
一碗下肚,舒服!