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金枪鱼黎麦牛油果沙拉（超详细）(2/6)
黎麦清水浸泡3小时，牛油果切小块、圣女果对半切开，生菜洗干净沥干水分备用
泡好的黎麦煮20分钟捞出备用
接下来我们调沙拉汁，把调味部分所有材料混合均匀
生菜、黎麦、金枪鱼、圣女果、牛油果放在沙拉碗里
倒入沙拉碗里就OK了
装盘，也可以直接在沙拉碗里，在吃的时候拌一下