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焦米止泻汤(1/8)
大米洗干净,晾干
大米倒入平底锅,开小火翻炒,千万不能急哦,过程中一直小火(我炒了有半小时)
炒好的大米
炒好的大米加水煮开,水开后再小火煮,煮至表面出米油(米油就是浓浓的米汤)放凉表面会结成一层皮
煮好的米油(汤)装碗,稍稍凉后就可以给宝宝喝了,也可以过滤后倒入奶瓶给宝宝喝
剩下的焦米粒也可以用搅拌机打成糊,给宝宝吃。 每天喝2-3次,每次可以喝15~30毫升。焦米汤没有副作用,不是化学药物,次数家长也可以自己调整,空腹喝效果好。宝宝腹泻好了,就要停喝焦米汤,以免引起便秘。
焦米富含碳水化合物,焦化后容易消化,并不易发酵胀气。制成的焦米汤不含乳糖,最适宜于乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿吸收。其中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外。这些都有助于止泻,宝宝可以适当服用。
焦米汤是一个小偏方,很多宝妈也都给宝宝吃过,对腹泻有特别好的食疗作用。其原理就是利用大米炒焦后的焦化部分,将肠粘膜上的有害物质吸附,然后一起统统排出体外,这样就可以使肠道的菌群恢复均衡状态。此外,大米焦化后不容易发酵胀气,不会给肠胃增加物理负担。焦米汤中也不含乳糖,婴儿因为腹泻肠道受损消化乳糖的乳糖酶也会降低,所以焦米汤也正适合小婴儿。
大米洗干净,晾干