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无油燕麦棒(5/11)
即食燕麦和杏仁片放入烤盘，150度烤七八分钟，燕麦片发黄变脆即可。
蔓越莓干用刀切一切。
准备一个大碗，将烤好的燕麦片与杏仁片，蔓越莓干、黑芝麻、低筋面粉，混合在一起。
加入蜂蜜后搅拌。
用刮刀拌至无干粉状态。
再加入少量的水拌匀。
放入烤盘中，用手压实，烤箱中层170度30分钟左右即可。
烤好后拿出来用刀切一切。
很好吃哦！
非常健康哦！
尝一个！