空气炸锅里放入洗好的小香薯,设置200-210度烤20分钟(我用韩优空气炸锅)
鸡蛋磕入碗中打散加米饭加甜玉米(如果有胡萝卜洋葱也行)
米饭和玉米都是头天晚上煮好的
加葱花和盐调味,再加适量橄榄油
煎好的米饼稍微放凉就可以切块摆盘了
同时准备破壁机打香蕉奶昔
把香蕉 苹果去籽 牛奶酸奶一起放入破壁机里高速几十秒即可
空气炸锅里的香薯也烤好了,口感香糯
上学娃一杯香蕉奶昔、几块米饼、两个小香薯
整个过程最多只要20分钟
注意事项:米饭和玉米要先准备好,夏天可以放冰箱里,香葱洗好备用
香薯洗干净备用,不要买太大的,越大烤的时间就越久