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韭菜炒花蛤(
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花蛤买回来提前养一天吐沙洗净,胡萝卜切成细丝,韭菜、香葱切成3cm小段备用。
锅中放水烧开,倒入花蛤焯水,开口的捞出备用,没有开口的说明不新鲜可以直接扔掉。
锅烧热倒入花生油至九成热,下姜片、蒜片爆香,放入花蛤翻炒10秒种,加料酒,再倒入胡萝卜和豆芽炒匀,加适量盐、酱油入味。
最后加放入韭菜段翻炒半分钟,撒香葱出锅。