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红烧鱼块地三鲜(秘制)(
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备料:我选用家里现成的花鲢鱼身一段,切成尽量均等的鱼块,倒入料酒,盐,腌制半小时左右。土豆两个切块,青椒切块,葱花,姜片,蒜瓣,朝天椒切段,备用。
过油:锅内倒宽油,待油温升高,鱼块滚好干淀粉,逐个下锅,待变色,捞出控油待用,之后油温保持,将土豆块也下锅,待变色捞出控油备用。
出锅的鱼块。
出锅的土豆块。
调汁:干淀粉,白糖,生抽,老抽,盐,鸡精,耗油,半碗水,调成汁。口味可根据自己喜欢调整。
锅内少油,放入朝天椒,葱姜蒜,爆香。
依次加入,鱼块,土豆块,青椒块,翻炒。
待青椒少软后倒入事先调好的汁,继续翻炒。
因为鱼块和土豆块都是事先过油的,已经八分熟了,所以待所有食材均匀上色后,就可出锅装盘了。
成品,可还行?