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鸡蛋蔬菜三明治(3/22)
准备好的食材
奶酪片、火腿片，西红柿片、黄瓜片
生菜，酸奶、甜沙拉酱
吐司
吐司切边
切完边的吐司
煎好的鸡蛋（鸡蛋用少量的油稍微煎凝固了，在放水煮，不要动它，小火焖，煮好的鸡蛋切边！
开始制作啦，先吐司、生菜、西红柿、黄瓜、
沙拉
火腿、哈哈、我放了一层酸奶、
在覆盖吐司
在西红柿片，火腿片，生菜、黄瓜奶酪、甜沙拉！
就这样一层一层不一样、
火腿
鸡蛋
沙拉
做好了，稍微按压一下，沙拉会从旁边流出来
拿小勺子抹平！
可以切啦！切的时候？要快、准、狠！不然散了
荤素搭配
营养均衡！
可以拿油纸包起来