宝宝辅食之玉米小米糊(6/9)
准备食材:小米50克,玉米50克。
将小米放到搅拌机里磨成粉。 tip:买有机的小米可以不用清洗,因为清洗会失去B组维生素。如果妈妈们不放心,清洗后要晾干再干磨。因为大部分的搅拌机干磨都需要谷物在干燥的情况下才能工作。
玉米放到搅拌机加适量水搅碎。
将搅拌好的玉米过滤。
过滤的玉米汁会很细腻。
.将玉米汁倒入锅里加入适量水煮沸。 tip:因为锅具的不同,我也不好确定放好多水,麻麻们可以根据平常的经验来。
转小火,将打成粉的小米倒入锅里,不停的搅拌,煮至粘稠。
大概煮10分钟就可以了。
盛出,冷却后就可以给宝宝吃了。