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减脂午餐(2/3)
鸡胸肉洗净、用刀割一割，便于入味，一大勺生抽、两勺醋，一小勺糖，外加一大勺黑胡椒酱搅拌均匀，腌制鸡胸肉6个小时以上！
秋葵洗净热水烫4分钟即可，鸡蛋煮熟，同时煎好鸡胸肉！
摆盘，秋葵上淋上煎鸡胸肉剩下的汁即可