清炖燕窝(
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/13)
自家采购印尼大盏
大概3只
清水泡开2小时,换水3次
撕成条
晶莹透亮
凉开水没过燕窝1cm就行
清炖水不宜多,如图
炖45分钟,香!没加糖
即食的加糖再炖几分钟
余下的用干净瓶子装,放冰箱,可保存3天
可加在红薯粥当早餐
加入黑糖红枣桂圆膏,补血又润肺
加入杏仁粉,润肺