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夏日水果奶昔碗(3/8)
食材：香蕉、牛奶（配方奶粉）、红枣花生酱、蓝莓、火龙果
香蕉切片冰冻1个小时
将冰冻的香蕉、牛奶放在搅拌机中
再倒入红枣花生芝麻酱
然后用料理机打碎搅拌均匀
倒入干净的碗中
加上一些水果或坚果
可增加不同的口感