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虾仁鸡肉丸(1/10)
鸡胸肉洗净剁成肉糜
加盐、胡椒粉、面粉抓匀
搓成丸子状压扁包入虾仁
全部包好
薄薄的裹一层淀粉
裹上一层蛋液
裹上面包糠
放在烤盘上，烤箱200度烤25分钟，期间要注意翻面，不要烤焦了
烤好用竹签串起来，挤上番茄酱或者辣椒酱就可以开动啦！
烤箱烤无油，就是比较干硬，油炸应该更好吃