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肉末土豆油麦菜 宝宝餐单(5/9)
土豆去皮切条焯水,油麦菜切段焯水,蒜剁末,肉焯水切碎.
热锅冷油,炒香蒜末和肉末
加水
放入土豆条
盖上锅盖焖煮5-8分钟.
土豆快熟,汤汁也见少了
加盐或酱油调味.
放入焯水后的油麦菜翻炒几下
勾芡出锅