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日式土豆泥沙拉——减肥午餐便当(8/17)
一个大土豆，用电饭锅连皮一起煮熟。
剥皮
土豆压碎
水果黄瓜一根，半根胡萝卜，一根双汇火腿肠。
切片。
黄瓜撒盐腌一会儿。
胡萝卜和火腿肠加入土豆泥里（不喜欢嘎嘣脆的胡萝卜的话可以水煮一下）
倒入橄榄油
细盐
黑胡椒碎
这样子啦
黑胡椒沙拉酱，最后一点了，全部放进去。
黄瓜腌的差不多了，捏去水分
变成这种皱巴巴的
加入，一起搅拌。
装盒，冰箱里冷藏。
啦啦啦，第二天拿出来，背着它去上学吧。噗～上班。