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燕麦香蕉藜麦饼(6/6)
先来个集体大合照吧。藜麦是我喜欢的食材,可加可不加,要事先把藜麦泡好,最好三四个小时,沸水下锅10分钟,沥干就可,我还加了些小米,营养更丰富嘛。
香蕉捣细
将鸡蛋打入,倒入牛奶,混合均匀。
混合好干性食材,燕麦,坚果,黑加仑,低筋面粉,藜麦。
再把之前准备好的香蕉牛奶加入,混合均匀。
我是按照烤箱的磨具来做的,平稳的铺在上面,最好铺上吸油纸,先把烤箱预热180°,15分钟,再烤30分钟,即可。