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滋阴补血,美容养肾【紫米米糊】(
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准备食材:紫米30克、大米30克、红枣5个。
红枣洗净后去核,连同洗净的紫米、大米一同放入破壁机。
加入300毫升清水。
选择米糊程序启动,制作时间25分钟。
程序结束后,倒出米糊即可食用。
细滑微甜,开吃吧!