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给一层不变的米粥换点花样,宝宝更爱吃!(
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首先我们准备好需要的食材
黑米提前浸泡6小时,确保充分泡胀。
黑米先用大火煮开,再用小火煮20分钟,再倒入切好的山药,煮至软烂。
煮至山药软烂后倒入配方奶。
再煮2分钟。
出锅后稍稍冷却一下。 PS:盛出的粥要是这样黏稠的,不要太水,否则不容易凝固。
倒入辅食机中搅打细腻,状态是粘稠易滑落的。
再倒入容器中。
-放入蒸锅,盖上一个盖子,以免水蒸气回流。
冷水上锅,中小火蒸15分钟。
出锅后放置成型冷却。
12M以上的宝宝可以适量加一点酸奶哦。
我和大家说哦,这道辅食就连你都会觉得很好吃!\(^o^)/~