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梦幻减脂早餐(3/7)
来一张全家福,材料很简单,吐司可以任何牌子没有要求,只是最近减脂就把吐司换成这样的
将酸奶涂到吐司上,然后烤箱预热后,放入烤箱,230度3分钟就可以了
将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,一定要保存蛋黄的完整度,蛋清加入少许盐,这里可以按自己口味加糖也没有问题
蹬蹬蹬,用打蛋器把蛋白打成这样,提出来有小尖尖的就好。我没有那么厉害用勺子打发……
把烤的吐司拿出来,就可以开始摆造型了,看着完整的鸡蛋黄,太成功了。
放入烤箱180度,12分钟就可以出炉啦,在等待的时间中机智的我把牙给刷了,搞定就可以开吃。
加了一点黑胡椒的感觉好吃的再来一个吧。撒点黑胡椒是画龙点睛之笔,把平庸的口感给带上一个全新的高度。