水开后，煮螺旋面15分钟，我喜欢软点的

准备芹菜胡萝卜洋葱杏鲍菇肉末火腿肠丁

热锅凉油，炒肉末变色+洋葱翻炒，软后+杏鲍菇芹菜玉米粒西红柿杏鲍菇火腿（这张图放的杏鲍菇芹菜洋葱），翻炒片刻＋番茄酱黑胡椒酱（我放了3小袋），这时面煮好，盛这锅里拌匀，装盘ok完成，开餐，又简单又营养健康