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抗饿神器—红豆燕麦粥#发现粗粮之美#(3/4)
红豆60克，生燕麦片30克，两种食材提前泡一晚上。
泡好后的食材放入电压力锅内，加入两大碗水（约1300克），选择豆类或是粥功能。
满满的能量，不用担心长胖，这就是粗粮的好处。
今天的早餐。