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秋葵拌豆腐(附如何挑选秋葵)(
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秋葵洗净,备用。烧一锅水。准备一碗冰水。(这里秋葵不要去蒂)
等水开,把秋葵放进去。烫1分钟。(时间不要过长)
捞出来放入冰水里。备用。
准备一锅水,烧开,里面放少许盐。把豆腐切块放进去,煮2-3min。(如果是盒装的内脂豆腐可以省略这一步,散装的可以煮一下)准备一碗冰水。(我这里其实只用了两小块,两个人吃足够了。
用大勺子捞出来,放入冰水里。
将秋葵去蒂,切小块。
豆腐也切薄片。
将豆腐和秋葵放入容器中。
将酱油、醋、糖和少许橄榄油放入碗中,搅拌均匀。
淋到食材上。最后撒上少许胡椒粉。可以放在冰箱里冰一会,夏天吃贼爽。
成品。