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蒜薹竹笋炒鸡胸肉(0/4)
鸡胸肉切丝，放少许盐，黑胡椒，加少量生粉，入味静置10分钟。
倒油烧热，加入大蒜，倒入切段的蒜薹 ，炒一下，再在加入竹笋
再把事先准备好的鸡胸肉倒进锅里一起翻炒，倒入少许老抽上色，耗油，加少量的盐就好。
翻炒均匀，起锅。