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西兰花奶香意面(3/11)
今天的食材集体照
煮一锅水，水沸之后放入意面，煮8分钟左右 （可以根据意面包装上的推荐时间来决定煮多久）
蔬菜洗净。 西兰花掰块，蘑菇切片，土豆切小块（我切得有点大！更小块容易熟，以达到绵密的口感），蒜切粒
意面煮好了！捞出！ 这锅热水留在锅里，继续用来焯一下西兰花，大概三十秒，西兰花变得非常翠绿 （土豆也可以这时候煮上几分钟）
炒锅里下油，油热后下蒜粒 蒜香是这道菜非常重要的味道噢
下土豆块，翻炒！
加入西兰花和蘑菇，翻炒！ 加入适量盐，翻炒！
加入少量牛奶，翻炒！
加入意面，翻炒！
加入黑胡椒粉，出锅！
吃！