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三文鱼饼(5/10)
三文鱼40g,南瓜50g,山药50g,鸡蛋1个,芹菜带叶2小根,米饭80g
南瓜去皮切丁。山药去皮切小块,三文鱼切丁用柠檬腌制10分钟 南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A,使小朋友生长发育维持健康状态。还含有丰富的维生素和果胶,能呵护宝宝的肠胃发育。
将南瓜.山药.三文鱼入蒸锅蒸15分钟左右 将蒸熟的三文鱼.南瓜.山药分别捣成泥
鸡蛋打散,芹菜切碎加入鸡蛋里
接着加入米饭,南瓜泥,山药泥,三文鱼泥搅拌均匀
全部食材混合在一起后需注意,不能太稀,如果太稀,小饼就不能很好的成型了,这里可以根据米饭来调整
锅烧热,刷适量油,一勺一个放入锅里,压扁成型,定型后翻面,烙至两面金黄,切记在煎的过程中全程小火
一盘金灿灿的三文鱼饼砸么冒着热气盛盘了,还在玩耍的小馋猫是不是闻香坐火箭过来了,嘿嘿,请宝妈们一定要给宝宝趁热吃,凉了以后腥味会重哦
还有哦,吃前一定要给宝宝们洗干净小手,这样宝宝就便于用手抓吃啦,如果平时普通的米饭吃腻了,一定要用它换个新花样!
好多宝妈说我家宝贝很挑食,如果你每天吃一样的你还想吃吗?所以只有不爱动手的妈妈,没有挑食的宝宝