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营养一锅蒸,肉片蒸粉丝(
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准备食材:粉丝、猪瘦肉、上海青、香葱等食材;
猪肉洗净切薄片,放油、盐、酱油、生粉拌均腌制3分钟;PS:切很薄的薄片,容易蒸熟。
粉丝提前用清水泡软;
上海青去老叶,洗净,清水煮沸,放一点盐,汆烫上海青;
汆烫好的上海青,捞出,过冷水;PS:过冷水防菜叶变黄。
粉丝捞出,沥干水,放入盆子中,上面放入腌制好的猪肉片、葱白、生姜末;淋上橄榄油、芝麻油、盐、酱油;
清水煮沸,隔水放入锅中蒸8分钟;PS:火的大小有差异,蒸煮时间略有不同。
把汆烫好的上海青放入蒸好的粉丝中,上面撒上葱花,拌均即可。