奶炖时蔬(
6
/12)
食材全家福
西兰花切块，土豆切2cm左右小块，胡萝卜我切的是1cm小块，鸡胸肉及培根切条块
土豆胡萝卜沸水中汆熟捞出
接着汆熟西兰花 ，捞出滤水备用，不用太熟
加热油锅，炒香培根及鸡胸肉
再加入胡萝卜和土豆及西兰花梗丁一起翻炒
加入水，大火煮5分钟
把奶炖块加入热水搅拌融化
全部融化，没有结块
加入正在煮的汤中
汤汁已经煮的浓稠时，加入西兰花再煮1分钟，我喜欢吃脆点的西兰花，如果大家喜欢吃软点，就多煮会儿
装入碗中，搞定一饭一菜
