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燕麦果脯谷物(6/7)
备好材料，切碎
燕麦片
倒入自己想要的量进锅里中小火翻炒
差不多的时候放入坚果碎，黑芝麻别像我一样这么早放！我当时忘记了，直接全倒进去……想哭
闻到有谷物香味的时候放进果脯。
翻炒，翻炒，翻炒，燕麦颜色稍微变黄的时候加入红糖或者白砂糖，(想放芝麻的，在加入红糖前倒进芝麻)继续翻炒翻炒，然后差不多糖融化了，就倒入蜂蜜，一边倒入一边翻炒，感觉有点粘，结块的时候停止加，再稍微翻炒一下可以关火啦！
啦啦啦…我是因为太早加黑芝麻了，粘锅底…5555 放凉后，装罐密封常温保存。完成！