五仁鲜咸油茶(1/7)
取400g面粉,在烧热的炒锅里小火满炒
炒至面粉变黄盛出待用,凉一会装进食品袋用擀面杖擀擀面粉,这样颗粒会少
备好黑芝麻适量,亚麻籽适量(对孩子特别好),花生碎适量,我还剥了少许松子
炒锅放2茶勺植物油(我用的菜籽油,植物油比动物油健康,所以用植物油代替牛油),烧热后放入备好的黑芝麻,花生碎和亚麻籽,翻炒出香味
倒入刚才炒过的面粉一起翻炒,要小火翻炒,以免炒焦,大约炒10分钟左右,放入适量五香粉和盐,再翻炒一会,会闻到芝麻香和面粉香混合在一起的诱人味道
关火,盛出炒好的油茶面
取两勺炒好的油茶面用开水冲泡搅拌均匀即可,一碗香气四溢的油茶汤就做好了