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想让宝宝爱上吃蔬菜,我都会建议这道辅食!(10/10)
首先我们准备好需要的食材。
莴笋切细丝,放入开水中焯水1分钟;娃娃菜放入开水中焯水2分钟。
猪肉放入辅食机中,不加水的搅拌成泥。 PS:要是担心有腥味,建议里面加一点葱花。
搅拌后的状态是很细腻的哦。
-娃娃菜平铺在菜板上,根部铺上点肉泥,放上几条莴笋丝,轻轻的卷起来。 PS:如果宝宝咀嚼能力不是很好,菜梗可以切掉用斜到发片薄一点。
卷好后轻轻压实一点哦。
卷好后放入盘中。
放入锅中,起锅烧水大火蒸15分钟。
蒸好后淋上芡汁更美味哦~!(*^__^*) …… PS:芡汁的做法是3克淀粉倒入30克的水,倒入锅内煮至粘稠,里面可以加点点酱油,有香菇粉或虾肉松也可以加一点,起到调味作用。注意哦,味道要清淡点。
切小块一点就可以给宝宝吃啦~\(≧▽≦)/~