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海胆炒饭(5/7)
新鲜的大紫胆，紫色的海胆营养价值最高！
剪开，处理干净。
取肉
葱花海胆爆锅，放些腊肉提味。此次是14只海胆的量（依个人口味决定）
加炒好的鸡蛋，少许酱油盐，调味。
放入米饭，炒均。
配喜欢的蔬菜，完成！