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清爽鲜蔬(1/3)
准备食材：芦笋、秋葵、黄西椒、红圆椒
洗净、切料：芦笋削去外皮，切段备用 秋葵切掉头就可以 红黄椒切成条状
烧一锅热水，放入芦笋、秋葵焯水、过凉； 热锅倒油，先放入红黄椒，炒至微软，倒入焯好水的芦笋、秋葵 快速翻炒均匀 放入少许盐 出锅前滴几滴酱油即可