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[快厨房] 彩虹春卷之越南素春卷(8/20)
草莓去缔切片
胡萝卜切丝
黄彩椒切丝
奇异果去皮切片
樱桃萝卜切片
紫甘蓝切丝
牛油果切片
绿豆芽过沸水焯熟
食材处理完待用(按照彩虹的颜色想要准备赤橙黄绿青蓝紫7色食材,但是青和蓝把我难坏了,哈哈)
用一个盘子盛放温水,春卷皮浸泡在温水中,泡软拿出(注意泡软就要拿出不要泡太久,否则后续包时容易破掉)
将泡软的春卷皮平铺在另外一个空盘中
在春卷皮中间部位放上苦菊作为垫在底层的绿色蔬菜颜色层,上边各种颜色的蔬果层和苦菊并列码放
白色的豆芽也可以当做垫层,可以搭配豆芽码放不同颜色的食材,这里用的牛油果
春卷皮的卷法是先上下卷起,这样可以固定住食物的位置
然后在左右卷起,让好看的食物层落在垫底食物层的上面
装盘后还可以在上面撒一些熟芝麻装饰,吃起来也更香
酱料可以选择酸梅酱,搭配春卷非常不错,也可以选择甜辣酱哦
美美的一盘彩虹春卷就完成咯
据说节食减肥脾气会变差,不如吃盘美美的草吧
希望你能喜欢——彩虹春卷。除了颜值高,也是减肥的一到好菜啊,看着香也要自己做做哦 期待下一次的减肥餐吧~