M3西冷牛排简餐(
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牛排隔水解冻（切记：微波炉解冻 热水解冻 直接用水冲洗）
一份250g
去除多余肥油
牛排的边角肥油是煎牛排的上好用油
第一步 牛排立起来煎肥的部位 第二步 煎牛排的两面
蔬菜焯水后煸炒
玉米煮熟后 煎炸
土豆用料理棒搅碎 加入少许奶油
好赞！
西式牛排简餐
