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蛋包饭(8/9)
家里没有速冻的豌豆玉米胡萝卜丁了，自己动手切了胡萝卜，玉米搓粒，用水煮一下，胡萝卜之类的比较硬，炒不熟不好吃
把需要切丁和焯水的食材准备好
锅里放适量的油，家里有肉卷的话，建议用肉卷，先炒洋葱然后把肉卷放进去炒一会，我家只有一根火腿肠，只好只用了这个。
把各种菜丁放在一起翻炒
倒入米饭，可以加一点酱油，放盐
把鸡蛋打匀并倒入锅里(一定要用平底锅)，小火慢慢的煎。
炒饭铺好，蛋皮对折
挤好沙拉酱，再加一点番茄酱，香香的蛋皮裹着营养丰富的炒饭，味道好极了
配上一杯浓浓的豆浆，早饭真是营养丰富，味道好呀