鸡胸肉剁成泥，蔬菜切小粒，打入一个鸡蛋，加入调味品。盐、酱油、胡椒粉和番茄酱 加入淀粉搅拌

放入预热好的烤箱内，200度，20-25分钟。 时间差决定了色泽和口感略有差别，按个人喜好决定。我烤了20分钟，好嫩的〜