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虾皮芝麻糙米粥(
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将大米糙米洗好放慢炖锅里,为了节省时间锅里放开水。拿出虾皮(温州产的高品質虾皮,很干净没有咸味),剁碎放到锅里一起煲。
這是我的慢煮鍋...
让它慢慢煲。
这边把黑芝麻(黑芝麻经过洗、炒熟放在罐子里保存在冰箱)拿刀子切切碎放在一边备用,一是为了好消化,二是碎了更香,可以提高宝宝的食欲哦!也可以放在碗里拿东东压碎,效果是一样的。
青菜不需要煮太久,感觉粥已经稠了,大约起锅前半小时(因为是慢煮锅所以放了青菜还需要十几分钟才能再开),将琐碎的上海青碎放在慢煮锅里。这时根据宝宝的口味放适量酱油或者盐,每个家庭的习惯不同,不要太咸哦!
粥煮好后,起锅前撒入黑芝麻碎。就完成啦啦
宝贝全吃完