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蛋白烧麦(3/7)
准备食材：鸡胸肉，干豆腐，葱段，鸡蛋。
鸡胸肉切粒，打入鸡蛋，葱切碎，加适量盐和酱油搅拌均匀，干豆腐切成需要的大小。
干豆腐做皮，放上馅。
用菜把口缠住。
做好后把烧麦码到锅里，放一点水，盖好锅，先大火烧开马上转小火5分钟既熟。
新鲜出炉。
再配上蔬菜和水果，来一杯蛋白质粉，精力充沛的一天从营养早餐开始✌