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「Cathy边吃边营养」蒜蓉粉丝蒸大虾(7/15)
将粉丝泡发,大概泡20分钟左右
用牙签剔除虾肠
扒去虾皮,不扒也可以,虾皮很补钙哦
开背,在虾背中线位置开刀,深浅自己把握,割的越深放的蒜蓉粉丝越多,但注意不要割透哦
抽虾筋,虾肚位置有条黑线,如果不抽掉,蒸出来的虾就会缩成团不平整。
将处理好的大虾摆盘
粉丝洗净沥干水分
将粉丝切成小段
将粉丝均匀的摆在虾背上
大蒜切碎备用,可以根据自己口味,增加或者减少大蒜量
起锅热油,中小火将大蒜泥炒香
翻炒均匀后倒入50ml水,10ml蒸豆豉油,0.2g白糖,料酒2ml,生抽3ml,适量盐(可加可不加)中火煮两分钟盛出
将炒好的蒜蓉均匀的倒在粉丝上,放入蒸锅中大火蒸6分钟左右出锅
葱叶和小米椒切段,撒在刚蒸好的虾上
成品图如下,这里可以淋些热油,我就不淋了,为了少油少盐