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黑芝麻豆浆焖饭(3/12)
黑芝麻坚果豆浆两大杯,比这个杯子还要大一点哦。
把大米洗净放进电饭煲里;
把黑芝麻豆浆也倒进锅里;(如果豆浆量不够的话,也可以加点清水)
再准备好焖饭所用的其它食材;我这里放了香肠、土豆、豆角、杏鲍菇;
把食材洗净切成小块;
把各种食材放进一个容器里,加入生抽酱油、盐、黑胡椒粉、蚝油一起调拌均匀。注意食材中我用的香肠是咸甜口味的,而酱油和蚝油也都是咸味的,盐的量要少放,如果喜欢清淡的可以不用再加盐了。黑胡椒粉是用来提味的,没有也可以不用放;
把拌好的食材倒进电饭煲里,平摊开;
选择“精煮”模式,启动电饭煲;
一小时过后,电饭煲会发出提示音,打开饭煲,黑芝麻豆浆焖饭已经做好了;
用饭勺拌一下,让米饭和菜混合均匀,因为用的黑芝麻豆浆,所以大米的颜色都被染的有些发黑,但味道却是很香的;
有米有肉有菜有菌有豆制品,还有可以补钙乌发的黑芝麻,这样一份营养丰富的焖饭,是不是很值得尝试一下呢!如果你家早餐也有喝不完的豆浆,不如试试焖个米饭吧!如果你有更好的方法,也欢迎在评论区留言哦。
成品d