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长寿国人人都吃的健康美味海带汤(13/15)
食材：干海带、牛肉、蒜末 调味料：生抽、香油
1、干海带泡20分钟以上，泡开
2、牛肉去血水后，用厨房纸擦干
3、牛肉切片
4、泡好的海带切一下
5、锅内倒入油，开火
6、倒入牛肉翻炒至7、8成熟
7、倒入海带，翻炒均匀
8、翻炒时不易大火，用中小火即可
9、倒入生抽
10、倒入蒜末
11、炒出浓汤
12、倒入水煮汤10分钟左右
13、煮好的汤倒入香油即可关火出锅啦
开饭啦