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橙丝鲜烤肋排#鲜香滋味,搞定萌娃#(
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肋排,我一般去两头骨多的位置拿来煲汤用,只用中间部分,斩段,加盐,糖,胡椒粉,热鲜露,料酒拌匀腌,可以提前腌放冰箱里,这样入味
橙皮去掉白色的筋膜,切丝,另加少许盐腌10分钟
热锅放油煎肋排,一面煎黄煎另一面
四面煎金黄
芦笋洗净切段放烤碗里,这样防粘,芦笋也可以吃
加入煎黄的排骨,橙皮丝用水稍洗捏干放排骨上,倒上刚煎过的油
盖上锡纸,200的温度上下火烤30分钟
鲜香不腻
搞定萌娃小意思