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宝宝营养餐—苹果百香果酱(4/16)
苹果去皮,切丁,可以切小颗一点。 TIPS: 苹果和白糖的比例1/6—1/2都可以,我取的最低糖1/6,糖不能少了。
一层苹果一层糖,将苹果和糖全部码完。
腌制半小时后加入1颗柠檬水。
用干净的勺子将苹果、糖、柠檬汁拌匀,再腌1个半小时,直到苹果出水。
苹果腌制过程中,开始准备装的密封玻璃瓶,沸水中煮了5分钟。
然后拿出来,放在烤网或者是洗菜的篮子里像烤箱中那样倒着凉干水分,消毒就完成了。 TIPS: 还有一种消毒方法:把玻璃瓶放进去烤箱中下层,100度,烘烤5分钟~10分钟消毒!烤箱消毒完成后,用防热手套小心拿出来,然后放一旁晾凉,果酱瓶的消毒就完成了。
苹果腌制出水后,将百香果切开,勺子挖出果肉和果汁。 TIPS: 百香果的籽可以吃,先吃吃看,不喜欢就将籽过滤掉,籽放着感觉更漂亮。我还想放更多的百香果,家里只剩4个。
有人做过不精确的统计: 1个它的维生素C含量=8个橙子=8个苹果 1个它的维生素E=15个橙子=10个苹果
苹果出水后,放入锅中中火煮。 TIPS: 熬果酱要用不锈钢锅或不粘锅,不能用铁锅。
加入百香果一起煮。用木铲比较好。
煮的过程会起泡沫,记得用漏勺隔走泡沫,这样的果酱颜色才好看。人不要走开,不时的用铲子把果肉捣捣碎,会有一部分成为苹果泥。
看见水基本煮完了,在小碗里装些清水,滴入一滴果酱,如果滴进去的果酱化开了,就说明还没熬煮好。再熬一小会儿;相反,如果没有化开,还是保持半凝固的状态,就说明熬好了。最左边是滴入清水果酱化开了,又熬了2分钟,右边2滴下去就好了。(这一步拍的照很模糊,我选了张蓝莓果酱的图是一样的哦)
我滴了2次都化开了,第3次出现了这种半凝固状态。总共熬煮了25分钟,看着时间多,不知不觉,过的很快。 TIPS: 最后临出锅时可以尝尝,觉得甜,可以再加柠檬汁调味。
开始装瓶,不要关火,调到最小的火,马上趁热装入刚才已经消毒好的玻璃瓶里面,装个8分满就好。 TIPS: 这时候的瓶子要确保水沥干了。温度低于85度,会有细菌侵入,保持小火,为了保持温度。
装完马上倒扣放在架子或者桌子上,这个时候果酱在凝胶,以及在杀死瓶盖的细菌。
可以涂抹在面包上,蛋糕上,想怎么吃怎么吃。。酸甜适中,百香果真的很适合做果酱。