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韭菜炒鱿鱼#春天不减肥，夏天肉堆堆#(4/7)
准备好原材料；
烧锅开水， 放入鱿鱼丝进去， 刚变色后捞出来；
热锅凉油， 放入红辣椒丝进去煸炒；
再放入韭菜段进去翻炒；
微微变色后加入焯水的鱿鱼丝进去翻炒；
加入适量的盐调味即可盛入盘中。
端上桌了。